一個剛從國外回來的朋友想購買【Petstages】236 歐卡迷你棍棒
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- 品號:3400395可刷卡
- 棍棒造型方便主人丟擲與狗狗互
- 棉製繩結有助於清潔狗狗的牙齒
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手機開箱文
Petstages-歐卡迷你棍棒
數量:1入
材質:歐卡材質/棉繩
尺寸:L11xW3xH2.5cm
適用:幼/成/老 犬適用
產地:中國製造/美國設計
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根據台大醫院年老醫學部的統計,每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故,因跌倒而住院的主要原因為老化。其實,有許多民眾自五十歲起,即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長,步伐緩慢不穩越趨嚴重,甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視,後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷,同時降低日常生活功能獨立性,並影響生活品質。
然而,家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形,多半會被認為是走路不小心造成的意外,卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出,老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4%的速度遞減、 40歲後,肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失,而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加,將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。
肌力不足的現象其實有跡可循:檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭,現在卻變得較吃力;開始無法從椅子上一次站起,需要靠支撐物才能起身;或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢,過馬路常走到一半,就變成紅燈?若您已出現上述情形,極可能表示您的肌力不足省錢並產生退化現象了。為此,專業營養師陳奕云認為,為防止肌力退化,最重要在於營養狀態的維持,其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取,若能提早補充即可預防跌倒等傷害。
在PRO-AGE研究小組最新報告裡,證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化,因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質,亦即60公斤健康老人,一天要吃60-72公克左右的蛋白質,急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好,一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒,50歲以後成年人除了力求營養均?外,額外補充關鍵的蛋白質養分,以事先打造好「肌」礎。
雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質,但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中,幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸.它是人體內含量最豐富的胺基酸,在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用.因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形,一般蛋白質的攝取並不足夠,此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品,以關鍵的營養,再加上定期的運動,才能有效補強肌力,提前預防並降低日後跌倒的機率。
隨著年齡增長,肌肉量逐步減少,跌倒成為老年生活品質潛在的威脅,及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力,預防老退化,才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內檢出雞蛋戴奧辛含量超標,造成消費者恐慌,來自彰化地區3個蛋雞場:駿億、鴻彰、財源,已封存並啟2016動預防性下架,農委會畜牧處表示,94年也在彰化發生過戴奧辛鴨,相關單位已依法封存管制,再產出蛋也不會上市,消費者也可以正常買蛋。
目前這3個蛋雞場已經進行7天移動管制跟戴奧辛檢測,現場也已經封存並禁止出貨;蛋品也要預防性下架,市面若有來自3蛋雞場的蛋品,要在明(22)日下午3時前下架完畢。畜牧處表示、目前盒裝蛋、散裝蛋都有追溯系統,最新調查這3場共養8萬到9萬隻蛋雞,日產6.5萬顆左右。
畜牧處並說,已由衛福部食藥署依「食品安全衛生管理法」第41條進行移動管制,也不會再將產出的蛋上市,所以消費者仍可以正常買蛋。至於是否要追溯之前上市的蛋呢?畜牧處表示,蛋售出後使用很快,恐怕追溯到已用罄。畜牧處分析,但這次受汙染的蛋雞都養在牧場內,並無出去活動,現已找出來源場,將由農委會檢驗飼料、環保署檢驗周邊環境的水、土、植物,才能找出戴奧辛污染來源。
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